不知道为什么，今天精神状态不好，情绪不高。

中午妈妈来了电话，聊了会，妈妈每次都警告我，不要和老公耍小性，哎，知女莫若母，知道一般都是我爱和老公耍性子，晕。

盼着中午还能象昨天那样接到老公电话，可是没有，晚上再等等看。

不知道大家有没有感觉，我觉得自己的情绪很不稳定，容易被一些微不足道的事情左右，有时会一连好几天觉得心里不踏实，闷闷不乐，做事心不在焉，却找不到问题的所在。一般那样的时候，会特别容易伤心、发火，情绪失控……我调整的方式是静下来，不管多忙都停下来，好好分析自己几天以来的经历，找到症结，能解决的立即解决，不能解决的干脆忘记，或者犒劳自己一下放松放松，效果还不错。

要调整心态呀！其实我现在都不知道自己是个什么样的心情。找点别的事情去做，或者可以缓解一下你的情绪！听听音乐吧！

幸福的毛毛，可是每天都接到电话！ 情绪要自己调整的，要开心噢！

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