一直对娱乐界没有什么兴趣，只是喜欢听一些歌，很喜欢阿桑的声音，喜欢她的歌。今天在网上看见她病逝的消息，简直不敢相信。想起上个月病逝的演员李钰，都是如花的生命就这样凋谢了，甚是令人惋惜。又一次感叹生命如此脆弱。健康平安胜过一切！珍爱生命，享受生活，而对于我们来说就是照顾好自己，保持好的心情。

清明节带来好些伤痛！

《一直很安静》
很喜欢阿桑的歌~~

昨天晚上听着她的那些歌曲
赶到她的离去真是和可惜

阿桑，声音很好的歌手，如今也...
希望她在那边也很美很快乐

生命真的好脆弱。听说心情抑郁容易得癌症，我们一定要注意调整心态，乐观面对生活。

生命真的是很脆弱，而且死神往往垂青那些特别优秀的人，有点天妒英才的感觉！所有，我们要活在当下，每一天都活得精彩，不要把遗憾留到明天，明天永远是个未知数！加油！

台湾著名的疗伤歌手~~~大学时有段时间疯狂的听她的歌 
一直很安静、寂寞在唱歌、野百合也有春天

又是乳癌...
珍爱自己，姐妹们

近些年来，乳腺癌在城市白领中的发病率越来越高，患者呈现明显的年轻化趋势。南方医科大学第三附属医院妇科主任郭遂群博士指出，乳腺癌如果早期发现的话，根治的机会很大。而女性定期做超声检查和X线，乳腺癌早诊断率可达80％以上。
乳腺癌的发病率在中国已步入快速增长期，每年以2%～3％的增长率持续上升，目前占城市妇女恶性肿瘤的第一位，且发病年轻化趋势更加明显，30岁以下的乳腺癌患者已为数不少。郭遂群说，欧美国家平均每8位40岁以上的女性中就有一位乳腺癌患者，但由于这些国家已将X线检查和超声检查作为妇女乳腺癌筛查的主要手段，乳腺癌的早诊断率在80％以上，乳腺癌患者的生存率高达80%～90％，保乳手术率也在60％以上。而在我国，乳腺癌存在如下特点，一是死亡率增长快，二是保乳手术率低，究其原因，主要在于乳腺癌的早期检查和诊断率低。

　　郭遂群提醒说，30岁以上的女性最好每年进行一次乳腺超声检查和X光检查，这样可早期发现大部分乳腺癌。和欧美女性相比，中国女性乳腺体积较小，腺体组织密，脂肪组织少，进行乳腺超声检查可有效鉴别病变囊、实性及扫查腋窝淋巴结方面明显优于X线，也不会有放射性损伤。

健康常识：学会自检 查出可疑的乳房

乳癌的警钟要长鸣，以引起人们的高度重视。但也不必因此忧心忡忡，即便你乳房不适，也十之八九并非乳癌。
疑似症状1：乳房触痛和肿胀触痛，及经前难以名状的痛感。
事实：周期性触痛和乳房肿胀是乳腺增生的症状，在25-40岁女性中最常见，是由于体内雌激素水平长期较高刺激乳腺导管造成的，既非炎症也非肿瘤，不必过度紧张。
疑似症状2：乳头血性溢液
事实：多是乳管内乳头状瘤作祟，乳管内乳头状瘤绝大部分属良性。临床发现，40-50岁的女性易患此病，代表症状就是乳头血性溢液，易被误会为乳癌，其恶变几率只有6-8%。
疑似症状3：乳房肿块，偶然发现肿块，月经过后也不见消失，你以为世界末日到了。

　　事实：大部分肿块都无碍健康的纤维腺瘤，一些周期性的包块会随着月经周期忽大忽小甚至消失。乳房良性肿瘤中，纤维腺瘤约占3／4，肿块特点是表面光滑、边界清楚、与皮肤和周围组织无粘连。纤维腺瘤的癌变率仅为0.2%。

　　疑似症状4：乳房里的结节，乳房里忽然有了一个或几个结节，有时变成硬块，使外形改变和乳头内陷，极易被误会为乳癌。

　　事实：这是典型的乳腺结核，多是由肺结核、肠结核或肠系膜淋巴结构，经血行传播至乳房。

　　疑似症状5：乳房出现橘皮组织，发现胸前原本嫩滑的皮肤呈橘皮状。

　　事实：脂肪占乳房的70%，外伤是造成乳房坏死的主要原因，如撞击、跌交、挤压、手术和穿刺等，未必是乳癌征兆。乳房脂肪坏死的发生以乳房丰满的年轻女性多见。
等经期过后接受正确的检查

　　经期的后半段乳房会有些肿胀。所以要记住，经期结束之后重新检查一次，看看肿块是否消失了。如果肿块仍然存在，请咨询医生作进一步的检查。

　　要确保医生对两侧的乳房都进行了检查。最好还要做个超声波检查。结果很可能是液体囊肿、瘢痕组织或者一种叫做纤维腺瘤的良性肿瘤。而这些都与癌症无关。

　　记住，20 到30 岁女性身上发现的肿块，80%以上都是良性的。实际上，由于每个乳房内部都有很多乳管和小叶，摸上去多少会有点起伏。

珍惜身边的一切，好好的生活，保持好心情。让我们一起加油吧！

  阿桑
  呜呜

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