这两天，有不少妹妹给我留言，发信息，发邮件，说到自己的皮肤发干，局部长斑，眼角皱纹......向我打听该怎么补救，怎么对皮肤进行保养？年轻人需要保养吗？诸如此类，很多问题。今天周末，有些空闲，我就简单在自己的帖子里面说一下吧。

    现在，已经属于进入夏季了，紫外线越来越强，光照时间也延长，人们的皮肤遭遇的最大，发生最频繁的问题主要还是干燥，晒斑，出油。

    通常，女性从成年之后，就要根据不同年龄段对皮肤进行适当保养了。我个人并不以为使用大牌昂贵的化妆品就一定能够直接有效，关键还是要根据每个人的皮肤特点，职业特点，工作环境的不同来选择适合自己的护肤品。

   有好多妹妹不习惯使用眼霜，在这里我要对大家说，眼霜，必不可少！通常我们的日常护肤品，不需要准备腮红、眼影、睫毛膏、口红等彩妆系列的东西，只要具备洗面奶——保湿水——眼霜——精华素——乳液——面霜——隔离霜——防晒霜（如果外出的人一定要使用。这个季节要使用SPF20左右的）另外，如果有条件的，每周做一次保养面膜（最多不超过两次）如果条件许可，时间许可，每周去一次正规的美容院，做一下常规保养，效果更佳。还有，每天晚上的脸部清洁至为关键，不得马马虎虎。

  有些妹妹夏季皮肤特别爱冒油，就误以为需要常常洗脸去油脂，习惯使用吸油面纸或者干脆使用纸巾不停地擦脸上的油，这是不科学的。其实，归根结底，还是你的皮肤油水平衡结构的问题，你首先要考虑的不是去油，而是补水；一旦油水平衡恢复正常了，脸上油光光的现象也就可以得到改善了

  夏季，我们如果外出，要使用防晒霜，不要疏忽嘴唇也需要防晒，所以要使用有防晒保湿作用的无色润唇膏。要戴上太阳镜，要撑防紫外线的太阳伞，如果不是因为工作需要，就尽量避免1000——1500期间外出。

  夏季，喝水很重要，要养成喝水的好习惯，淡绿茶，金银花茶，菊花茶，大麦茶，荞麦茶都可以。而首当其冲的还是要属白开水。不要等到觉得口干才咕咚咕咚地喝水。

   时间关系，先大致说这些吧。

  祝愿论坛里的女子们漂漂亮亮过夏天。
 

拜读了~~~
我现在皮肤越来越不好了，平时也不怎么注意，看来要好好保养了，不然就快成黄脸婆了。

我动不动就长小痘痘，不过痘痘消了，脸又平了，他们说我娃娃脸。就是有点黑有点黄（不健康的肤色，和体质相关）

尽量避免1000——1500期间外出。这是指什么来的？有点不明白。

呵呵，姐姐当美容师了。尽量 避免早10.00--15.00外出是因为这时段阳光强烈，紫外线强，容易灼伤皮肤。
姐姐，我很久前就没用彩妆了，一直注意皮肤护理呢,基本做到姐姐要求的，我这学生你看还行吧？

补水俺能做到的.

   幽兰的问题，荷叶已经代表我解答了。
  荷叶，你这学生，绝对够格了。
  二妹妹，补水确实很重要呢。

　　以前俺也不注重皮肤保养的，出门前随便涂点乳或者水就好了，可是看到网上写了２５岁的女人一定要开始保养皮肤了，才开始紧张，从今年１月份开始我就每天按照香狐姐姐说的方法进行护理，现在皮肤虽然不白，但是肤色确实提亮了，所以提醒各位姐妹：爱美可千万不能偷懒哦！
　　不过我我想咨询下姐姐，现在的季节，我脸部最后用了隔离霜（防晒的），还需要抹防晒霜吗？我现在是脸上最后一部是抹隔离霜，脖子等地方涂防晒霜。

羡慕姐姐、妹妹们的好皮肤。

我属于过敏性皮肤，医生告诫不要多用各类化妆品，所以夏季一般只用防晒霜，其他的都免了。

到校长这里来学习了！我的皮肤不太好，还过敏，一般的护肤品都不能用，真苦恼！

隔离霜的防晒指数够的话就不需要再涂防晒霜了,一面增加皮肤负担,注意晚上洗脸前最好用卸妆油
一般隔离霜和防晒霜洗面奶都洗不干净的

树,你可以试试那些针对过敏皮肤的护肤品,经过专门过敏测试的,应该没问题的.
我以前用过薇姿,雅漾,都挺好的,对皮肤不刺激

香狐写的东西太受用了。我的皮肤也是敏感性的，太阳一晒就特别的红，一般的洗面奶第一次用就会发红，所以我现在只用那些很温和的产品。
我平时只有洗面奶——保湿水——眼霜——乳液，每周一次面膜，这几道程序，夏天的时候不是很喜欢涂面霜什么的，因为我太容易出汗了。
我皮肤最大的问题就是太干燥，因为我总是不喜欢喝水，有一段时间我早晚两杯牛奶蜂蜜，平时没事就喝水，喝的很多，皮肤真的有好很多，人的心情也感觉很轻松。所以感觉皮肤从内调理也很重要。我底子薄，有时候又太懒不能坚持，只有爱美的心情是很急迫的，嘿嘿。

呵呵，前不久就期待着香狐姐姐的美容心得，现在就发上来了，姐姐办事有效率的嘞。
我也想表现一下，补充几句：
还要多做运动，多排汗，可以排除体内的毒素。
有足够的睡眠，也是美容的一宝。

弱弱的问一句：为啥管香狐姐姐叫校长啊？这让我想到了谭咏麟。

洗面奶——保湿水——眼霜——精华素——乳液——面霜——隔离霜——防晒霜

还有疑问，是擦完了眼霜，然后把精华素、乳液、面霜、隔离霜都一起擦在脸上吗？这么多样，皮肤吸收的了吗？

   misshui：
      我刚到家，上论坛，就看见你这个问题。赶紧回复一下，免得“误人子弟”。
   洗脸后，轻拍保湿水，再擦眼霜（以无名指将眼霜自内向外打开涂抹），挤豆粒大小的精华素轻轻涂抹面部（避开眼部，若皮肤自然条件特别好的年轻人可以不使用精华素）擦乳液）从下而上，从里向外涂抹）盛夏季节的早晨可以不使用面霜；隔离霜仅仅在早上使用，晚上就不要用了。这些护肤品，都是分别按次序使用的，皮肤当然可以吸收。

   另外，回答一下，我这个校长与“谭咏麟”没有任何关系；我只是一所虚拟的“海嫂学校”的“名誉校长”。哈哈

非常幸运成为香狐校长的学生,最近俺有点小忙,若是掉课了,请校长多多包涵哪.

那些个眼霜,面霜,隔离霜的,说来真是惭愧,从来没用过.到底有效果不?

  依恋，我可以肯定低告诉你，只要你不是特别敏感的肌肤，这些东西对你肯定有用！你的当务之急，是需要备一支眼霜。
  偶尔缺课没关系，缺多了，补课就会很累的哦。

姐:我有眼袋吗?

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