放下压力----------累与不累取决于心态。
                心灵的房间不打扫会布满灰尘。蒙尘的心会变得灰色迷茫。我们每天都要经历事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里就会使人萎靡不振。所以，扫地除尘，能使黯然的心变得亮堂。把事情理清楚，才能告别烦乱，把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更大的空间。
                 放下烦恼---------快乐其实就在身边。
                 努力改变心态，调节心情。学会平静接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然面对厄运，积极看待人生，学会凡是往好处想，这样阳光就会流进心里。
                  放下抱怨---------与其抱怨不如努力
                  不要总是烦恼生活，不要总以为生活辜负了什么。其实我们拥有的和别人一样多。有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能清理的。该放手时就放手，才可以腾出自己的手来抓住属于自己的快乐和幸福。
                  每个人或多或少总是有一些属于自己的习惯吧。不管不出于什么原因，或真的生活所需，亦或生活所迫，再或纯粹以一种稀奇古怪的行为证明自己的特立独行与众不同，总是会存在的。似乎看待一件事情的时候，总习惯站在自己的立场上，很少能够换位思考的方式。
                  其实人与人之间，并没有那么多那时间相处。如果心里面时时放着别人的不是，记恨着别人的过错，或仅仅是一次的误会，或是心上的不平，总是想方设法要让对方难堪，使他下不了台，这样才会舒服吗?多一份宽容，多一份理解。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。
                     指责别人的时候，我们的心会幸福吗？指责他人，带给我们什么？有什么利益或是收获吗？倘若只是埋怨，只是更深的矛盾，让我们更加的不平和难过。难道我们为何还要继续坚持，让自己的生活变得那么糟糕呢？
                     快乐并不源于外，而源自于我们的心。当我们的心是真诚和无私的时候，自然会感受到幸福和快乐。有句话叫“是非日日有，不听自然无”。当我们时刻保持一份清静自然，纵然别人在你面前讲是非，你也当成没听到一样。这样人生自然不会有那么多是是非非。因为见若不见，听若不听。
                      一些紧张关系 的缓和需要时间和距离，离得远了，感觉就无关紧要了，也便放得开了。远远地看去，许多事物都是很美的。
                      让自己从现在开始，忘记悲伤，搁置痛苦，一起释放自己，做回真正的自我吧。

是非日日有，不听自然无。
让自己从现在开始，忘记悲伤，搁置痛苦，一起释放自己。

谢谢+U的祝福，本是乐观的我，最近多烦忧，多了几分思绪，多了一些心情的故事。
我会很快调整自己，阳光来自风雨后。

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