亲密关系是幸福快乐的泉源，生活充满压力，但最重要的是尽力保持婚姻的热度。一对活力充沛、热情洋溢的夫妻和一对沉闷、辛苦挣扎的夫妻一年的生活相比较，必然发现其中的不同，恩爱夫妻大致具备以下十项特征。
特征一：足够的勇气
“爱不适合弱者。”大卫·斯拉奇如是说，白头偕老是需要勇气的。坐等爱情自然成长的夫妻注定要失败，因为亲密关系是世上最复杂的事物之一。恩爱夫妻能够理解到这一点：婚姻需要用心经营，而且投入大量精力。保持半冷不热、半生不熟、味同鸡肋的婚姻很容易，而亲密关系是需要持久努力的。
特征二：尊重
无论你们有多高的才能，在婚姻面前没有例外。保障婚姻幸福的前提是注意那些有益婚姻或有害婚姻的因素。切记：
·为彼此着想：单方的决定（加班、换工作、辞职）对心爱的人造成什么影响？
·保障婚姻与外界的分隔：也许这代表某几个白天或晚上不去上班，保留夫妻自己时间，不受孩子打扰。
·不求尽善尽美：恩爱夫妻清楚婚姻代表牺性和妥协。为了平衡生活，你或许必须调整目前的工作；少和伴侣为钱争执。最重要的是，你务必要接受这一事实：人生无法尽如人意。
特征三：通畅
工作狂很少注意伴侣的存在，所以生活经常布满阴云。经常沟通，提醒对方注意自己的存在，否则夫妻会在婚姻路上擦肩而过。讨论沟通技巧的书不胜枚举，但可以归结出一个重点：
控制高压力的生活状况，才能给婚姻和爱情滋养的空间。
恩爱夫妻会经常找时间相处，怎么找时间不重要，持续沟通才是重点。不论多忙，恩爱夫妻都会留点时间给伴侣。找时间相聚有下列办法：
·每周保留一个晚上作为夫妻相聚的时间。
·每周一起散步几次。
·每周一次在外用餐。
·每天在一起呆十五分钟，拒绝所有打扰。
夫妻相处方式也很重要。有些夫妻具备绝佳沟通技巧，但彼此沟通方式却一塌糊涂。他们打电话却不亲自见面；写字条，却不正眼看对方；老是行色匆匆，没空注意对方；沟通时，早已疲倦，却不寻找有活力和轻松的时刻进行沟通。
特征四：处理怒气
高压力生活容易产生愤怒。恩爱夫妻须协助对方打破敌意→愤世嫉俗→不快→造成他人压力→使气氛更紧张的恶性循环。夫妻双方有一人生气时，另一方须帮助他／她控制。
愤怒代表心里要求未获得满足，应先找出真正的需求是什么。切勿火上加油。
有些人的反应过度激烈，无法平静下来。如果你有这个毛病，须加强管理愤怒。避免刺激性物质，如咖啡因、尼古丁和糖。与伴侣讨论问题之前，休息一下以理清思绪，做些运动解除压力和紧张。暂停，待情绪平复后，再继续讨论。
·抚拍爱侣，告诉他（她）你有信心能解决问题。
·即使你的看法不同，也要先肯定对方看法。
·请勿责怪对方，或把小化大。
·强调你俩意见一致之处。
·道歉：道歉和接受责备不同；道歉表示你后悔引起争执。
特征五：承诺不变
白头偕老需要夫妻双方一再向伴侣承诺不变。换句话说，承诺不光是嘴上说说，而是用行动证明。分享彼此的秘密，尊重对方意见，共同成长。
特征六：允许对方改变
新婚夫妻彼此了解最深，之后每下愈况，结婚多年后了解反而不深，因为彼此不再注意对方。
记住：如果每一两周内不能进一步认识爱侣，表示你不够关心。
死气沉沉的夫妻老用过去的眼光看待对方，好像婚姻初确定的角色永远不会更换似的。更糟的是，感情不合的夫妻认为双方改变是对等的。一方改变，另一方也得随之改变，由此形成压力。人是习惯的奴隶：以昔日的眼光看待对方，安于分配好的角色，如此一来，等于将自我搁置起来。
自我调整使我们摆脱以前的角色，或是厌倦以前的角色。如此一来，我们必须进行个人改变而重整婚姻。
恩爱夫妻视成长压力为婚姻避免不了的部分，而且极小心地不去拉对方后腿。历经成长痛楚的夫妻更需要互相滋养。
随时了解彼此的梦想、恐惧、希望、懊悔、愿望和幻想，继续信任那些了解我们、肯定我们的人。
特征七：挖掘游戏
我们容易喜欢风趣及给我们安全感的人。恩爱夫妻将一起玩乐列为优先考虑，不断挖空心思一同嬉戏，使婚姻像游戏一样趣味横生。
特征八：值得信赖
夫妻彼此的信赖来自日积月累的相处，不是靠一朝一夕。肯定我们的人能获得我们依赖，认为婚姻无非在争你是我非的问题。恩爱夫妻即使意见或需求不同，也能尊重对方的想法和偏好。他们知道伴侣的想法自有道理，在提出自己的意见前，懂得先认可对方的道理。
特质九：宽恕
人生旅途中，我们犯下不少错误。想永葆爱和热情的话，必须学会原谅自己，宽恕别人。心怀怨恨会阻断亲密关系，不论你多卖力，婚姻都无法成长。
谨记先哲的至理名言：“不肯原谅所造成的伤害，就像捧着滚烫的火炭不肯放手。”将怨恨抛诸脑后，即使错不在你也不要计较。原谅高压生活给彼此造成压力和疲惫。你俩都无意伤害对方，应怀宽容之心。造成的伤害靠近宽恕才能治疗，怨恨是没有疗效的。
特征十：珍惜
亲密关系的基础就是互相珍惜。单单合作互相创造优质生活还不够；一味忍受婚姻痛苦，不背弃承诺，到头来形容枯槁，乐趣尽失也不够。
郁金香 
婚姻幸福是个人幸福最重要的事之一[2006-6-4 15:26:00]
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