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 本版版主:不羁风云   
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楼 主  男人一定吃的十种食物,献给辛劳的男同胞们![2006-7-7 2:20:00]
天涯何处 巾帼
等级:三副
经验:4516
积分:2487
博客:到我博客逛逛
  本帖荣获
鲜花: (0支)
鸡蛋: (0枚)
 
    1.西红柿:丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。
  2.黄豆:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。
  3.胡萝卜:含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。
  4.生蚝:海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
  5.大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。
  6.高维生素C食物:男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。
  7.全麦面包:要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
  8.深海鱼:压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。
  9.茶:绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。
  10.红酒:如果非要喝酒,那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的几率。



瓦锡兰6L20DF发动机油耗
04规则三副考废了
知道船名找所属船务公司,怎么找,船讯网里没查到
想请问下海运的船舶订购燃料油要提前多久?
二副证书到期更新
请问:有比较新的各地海事局的联系方式吗?



齿轮箱 救生和消防设备 预计抵达引航站
无论靠泊与否 港口租约 汽车专运船
无论到港与否 汽车卡车专运船 二船东
截补料 船舶速遣协议
合作 核心企业 波纹状的
药皮 可调浆传动 曲柄夹板
终有一天你会知道:公交5分钟一班,地铁9分钟一班,我们的爱——一辈子只有这一班~ 

《老公在西非的海上日记》不断更新中,欢迎欣赏:http://club.sol.com.cn/bbs/bbs_msg.asp?id=6760
 

第 1 楼 回帖时间:2006-7-7 18:34:00
风云 巾帼
等级:三副
经验:2904
积分:1338
博客:到我博客逛逛

 

第 2 楼 回帖时间:2006-7-7 20:10:00
Mendy 巾帼
等级:水手长
经验:1410
积分:1260
博客:[未开通服务]
我也很辛劳耶
女生吃了有助于美容耶
嘻吉
 
 

第 3 楼 回帖时间:2006-7-8 8:49:00
lily 巾帼
等级:大副
经验:13974
积分:6583
博客:到我博客逛逛
西红柿女生吃了好.维C多!
无所谓,何所惧!
欢迎到我的博客踩印! 
http://club.sol.com.cn/blog/lily 
航运人才网-网罗天下航运人才!
http://hr.sol.com.cn
 

第 4 楼 回帖时间:2006-7-9 17:03:00
The Crux 勇士
等级:水手
经验:162
积分:12
博客:[未开通服务]
ding
 

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