海员在外，担心媳妇，担心爸妈。
丫头照顾好了自己，又心疼体贴公婆，你家的心里乐开了花吧。
爱是相互的！真好

老姐：丫头会好好努力，当个好女儿，好老婆，好媳妇。嘿嘿，，，谨听校长教导。。。

 

大宝小宝姐：比起你这资深海嫂，我还有很多地方需要像大家学习的。一起加油。

 

身边的同学，朋友一个个都已身为人母

看到曾经体格不错的同学，在怀孕期间还是倍受折腾

我的父母，老公，朋友都在担心我这体质如何过这关

所以最近，我很努力的锻炼身体，为将来有个健康BB

慢跑，或许比较适合我这种怕累的人

今天跑了大致有7-8公里。

当然，不是一口气，一路半跑半走的完成整个路程。

西湖的木栈道本就一道风景，更有阵阵桂花香扑鼻而来，

有音乐，有舞姿，有平静的湖，有暖暖的灯，

其实整个过程就是在享受

忽然间，爱上了慢跑，长跑。有人开玩笑说，你要参加马拉松吗？

哈哈，或许吧。

加油，继续。。。。。

 

 

跑7.8公里！
丫头好厉害！
加油！

哈哈！丫头，我还真是傻了，这不把老程记成老陈了。
有一天坐电梯，从二楼进去，一直按2，还在里面纳闷了半天，电梯是不是坏了，怎么不动呢……

西湖的木栈道，还在坚持吗，现在桂花香隐退了，冬天还有好闻的腊梅香、水仙香。

小伊姐：你那叫片刻短路。要真傻哪还能做出那么多美食。

 

二姐：很可惜，没坚持。不过事出有因，腰疾复发。我不是想偷懒的。

 

不晓得是前些日子运动过频繁，

还是自己够脆弱

低头洗把脸，腰就这样扭了。。。

听到的人都笑晕

其实我自己也觉得好笑

后来就给自己总结个借口：人太薄，没有足够的肉撑着骨头，才那么容易直接伤到了。

 

新伤旧患，一边腰椎间盘突出，一边扭伤。

医生说，静养静养。近期不能提重物，弯腰。

晚上睡觉，每每疼的翻不了身的时候，在想，如果他在家就好，帮我翻翻身。

说实话，心理挺难受的。

他不在家，信号也没有，家人也不在身边。

突然间有人又问了句“一个人撑的很辛苦吧”

所以那天，当电话他时，那边不再是“对不起您拨打的电话已关机”，嘟了一声，

瞬间委屈化作泪水，

不过来的快也收的快，没有当着他面哭。

我告诉自己，挺的住。没事。

也有朋友建议说，让妈妈来照顾。我没肯

想想，爸妈有哪病痛我都没帮上忙，现在怎还能再让父母操劳担心。

这点疼，我还是坚持的住

虽然很痛，还得自己一个人打点，但我知道，关心我的人很多，忍忍就过了。

一周了，除了上班，下班时间都回家乖乖躺着，现在除了不能久坐久走，大致已经恢复好了。

雨过天晴，再过些日子我就可以继续跑步锻炼身体咯。。。

 

 

 

 

 

丫头，这种情况确实得好好休养了，运动嘛，等好彻底了再说。
听医生的嘱咐，按医生的方法，一定要让它恢复好了。

我还听说过打个喷嚏就把腰扭到的呢

我也是腰扭了，一直酸酸的，也不知道是怎么回事！

好好休息。近阶段少些运动。

小伊姐：确实难好呀，昨儿不晓得是不是睡觉姿势不对，今儿又加剧了。。。真折腾

虎妞：还真别说，打喷嚏时，整个腰抽着疼，最近最怕打喷嚏了

。
春儿：腰真不是小事，得静养。不可太劳累。你那上课，还一直站着，增加腰负担，得偶尔休息休息。

香香：我想动都动不了，各种想溜达溜达呀。

一时兴起，就想起做雪花糕了。

老公特别爱吃，只是蛋糕店里卖的贵了些。

还是自己学着做吧，便宜，干净，料足，无添加。

先上图吧。

其实挺成功的，只是把牛奶与椰浆比例搞错，少了些椰浆味道。

我该笨出花来了，500ML（1:4），本该加100ML。我算成50ML，不知道当年数学咋合格了。

不过总体还是OK滴。

可惜了，做了一盒保鲜盒，没人分享。今儿就带来公司给大家伙尝尝了

老板还各种不信的眼神，真你做的吗。真的吗？

然后边吃边喊，好吃好吃。

不知是给面子还真好吃呢，反正我就当它好吃了。哈哈。。。

 

哇！丫头，看你那么谦虚，这么复杂的东东都做得出来，真是另我刮目相看呢。
看上去真是无比的美味啊，害得我口水都流键盘上了。
咋做的？快教教我。
我对糕点一类是完全做不来，以前模仿网上的电饭煲做蛋糕，以失败告终，学过一次做馒头，唉！也没做成功。
迫切求秘方，让我也做成一次糕点吧

雪花糕真的非常棒，我在西饼店里还没有看到这么好看的点心呢，牛奶呀椰浆椰丝什么的一定非常好吃，怎么做的简单说说？

我也好想吃哦！是啊，我现在也是，没事了就躺着，老公还说我故意懒！

丫头，手艺不错，老姐给予奖励！

哇，我饿了！

其实吧，这雪花糕简单易学，我简单说下做法哈。

材料：栗粉即玉米淀粉70G，椰浆100ML，牛奶400ML（牛奶与椰浆比例是1：4），椰丝适量，白糖70G

做法：1，先将栗粉倒入150ML的牛奶中搅匀

           2，将椰浆与剩余的牛奶加白糖放锅中小火加热，

           3，待白糖溶化，加入1中的材料，开小火，一直搅拌，直到成糊状，切记不可烧至沸腾，一定要用小火。

           4，成糊状后，装保鲜盒中放凉，然后放冰箱冷藏一个晚上或者冷冻2小时。

           5，成形后，将雪花糕倒出切块裹椰丝。

嘿嘿，一盘雪白雪白的雪花糕就OK啦。。。

其实整个过程也就十来分钟，姐妹们有空可以试试。

材料可在大超市或者烘培店买到，实在没有就上淘宝去。

如没有椰浆，可只放牛奶，但个人认为放些椰浆会更香，口感更好。

 

 

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