送给大家一篮水果，祝愿大家：
苹安富贵
橘祥如意
梨想成真
杏福快乐
柿事顺意
核家欢乐
莓有烦恼
甜如甘蔗
幸运如葡萄

好丰盛啊 ，谢谢呀

我喜欢！妹妹真有心．

谢谢，里面的水果好甜呀！
小雨，喜欢！

谢谢大家的喜欢
今天早晨进来看，没有人回帖子，还有点伤心呢！嘿嘿
现在好了，这么多人喜欢，那我就高兴！
要不，再送一篮？！嘻嘻！

谢谢妹妹！喜欢

现在这个季节，要多吃水果呀，尤其是我们这些可爱漂亮的海嫂们，要注意保养自己呀！

接过了^_^

一天就送一篮

seabring引用下面的话:
恩！好吃~我全吃掉了~还有没有啦~~ 抛砖引玉 新添 2006-11-7 8:47:41 兄弟我是块砖~是玉你尽管咂过来~~

喜欢

喜欢就多吃点！
但是，胖了我可不负责呀！嘿嘿。。。

                                         水果应该怎么吃?
吃水果不是门学问，可是如果说起水果该什么时间吃、怎样吃，每天该吃多少，不同的季节、不同的人该吃哪种水果，这些问题并不简单。按传统习惯，认为饭后吃水果才是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃入的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响，因此宜将吃水果安排在饭前；更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。北方气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛，大便干燥较为适宜。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等，苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

                水果当主食减肥不科学
    秋季正是各种水果大量上市的季节，不少水果售价甚至比蔬菜还便宜。有些肥胖者把水果当饭吃，以求达到减肥效果。虽然多吃水果有益健康，但光吃水果不吃饭的方式却对健康不利，减肥应讲究膳食平衡。
　　人体新陈代谢正常运转需要蛋白质、糖分、脂肪三类营养成分，还需要维生素、矿物质等。市场中销售的大水果如西瓜、哈密瓜，小水果如生梨、苹果、鲜桃等，都含有多种维生素和糖分，但缺少人体需要的蛋白质以及某些微量元素。长期以水果为主食，就会造成人体缺乏蛋白质等物质，导致营养失衡，甚至引发疾病。有些年轻的父母为了让幼儿不过于肥胖，也采用“水果减肥”法，其实这对孩子的健康成长非常不利。
　　如果要通过控制饮食减肥，应当控制总体热量摄入。除了多吃水果以外，主要应当养成常吃脂肪含量低的食物的习惯，在保证人体日常所需营养的基础上减肥。

好耶！我说我怎么胖不了，原来是吃水果吃的！呵呵~又长见识了哦

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