日志
嘴唇干裂
这是我找的几个方法;
喝蜂蜜 念慈庵 各种甜汤（糖水）敷唇膜 ，润唇膏（要准备两支或以上，一支要有防晒系数 出门用 另一个 要有修护功效 晚上用） 戒吃所有过咸 和辣的食物
这点很重要 大家要记住 吃饭后用清水清洁嘴唇 然后擦干 涂上润唇膏
这点更重要，千万别用舌头慰劳，那样只会让嘴唇干得更快！抹一层厚厚的润唇膏，再用保鲜膜盖上，效果很不错。让它更有效一点，还可以用沾满热水（但要挤去多余水分）的棉片或者是热毛巾，覆盖在保鲜膜上，十分钟左右，就可以展现你水水嫩嫩的美唇了，总之，这种方法我觉得还是很有效果的哦！
治标——晚上睡前涂润唇膏，白天涂有防晒系数的润唇膏，个人推荐妮维雅的，超好用。
治本——多吃水果，补充维生素B、E；多吃肝脏，补充维生素D；多喝水，当然是补充水分啦～这些都是维护好皮肤所必需的，需要长期坚持。
另外，不管裂了没裂，千万不要总是舔嘴唇，不裂的会舔裂，裂的会更裂。
每到冬天很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
润唇膏要用的，别像我以为不化妆就可以不用，结果出问题了不是！我懒惰所以有惩法了，别学我！姐妹们！
