日志
浅谈鸡蛋的营养
今天我在这里谈一下鸡蛋的营养问题。人的生命是有细胞组成的。细胞的营养物质通过三大物质，，一：蛋白质二“脂肪三”葡萄糖。所以，鸡蛋的营养是非常的重要，蛋黄能营养脑细胞，蛋白营养细胞，葡萄糖对营养肝细胞起到非常大的作用。鸡蛋价格便宜煮熟又方便营养更好。以后，孩子从出生到了4个月开始就每天食用半个鸡蛋黄开始一直到一天一个鸡蛋。成人和老人也是每天一个鸡蛋那是必须要的。年老者可以不会得老年痴呆症因为有着鸡蛋黄的营养关系。当然，其他方面可以摄取的蛋白质也很多，比如，牛肉，猪肉。牛奶，鱼鸡等。但是毕竟麻烦了。所以坚持每天吃鸡蛋对人体生长发育的重要意义。我们也坚持每天一个鸡蛋。
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