日志
营养
老公不在家,做饭成了一件让人头疼的事。
周一:早餐 面包、牛奶、鸡蛋,晚餐 糖醋小排、炒青菜、荠菜肉末豆腐羹;
周二:早餐 馄饨;晚餐 白米虾、美芹炒肉丝、榨菜蛋汤;
周三:早餐 蛋炒饭、紫菜汤;晚餐 清蒸鳜鱼、红烧豆腐干、肉末粉丝汤;
周四:早餐 肉包、鸡蛋、豆浆;晚餐 咖喱鸡翅、炒豆芽、清水炖蛋;
周五:早餐 汤圆;晚餐 清蒸带鱼、炒菌菇、罗宋汤;
周六:早餐免了,午餐、晚餐去老妈那里蹭饭;
周日:早餐也免,午餐外面吃,晚餐自己煮。
另外,每天一杯果汁、一杯酸奶、一袋牛奶、两个水果,还有若干零食……
儿子正直青春发育期,生理、心理的都比较重要。这次,老公溜回家,见到儿子长高、长胖了,还是挺意外的,看来我的功劳不小啊。
其实儿子每天吃什么是我最累的,要注意营养、口味等等。唉。
阅读(940) | 评论(7)| 收藏(0)