http://club.sol.com.cn/blog/piaoliuping/index.asp
睡眠不好的女人容易老啊。
不知为什么，睡眠一直很不好，每晚总是无法入睡。有时，强迫自己睡，也不行。
于是，越是睡不着，越是心烦意乱，也就越是胡思乱想。
躺在床上，看看电视、看看书，左翻右翻，折腾来折腾去，好像也没什么值得担心的事，但就是睡不着。昨晚，折腾到4点多，才迷糊了一下，早上有点晕乎乎的。
唉，大概神经衰弱了吧。
偶尔也会这样，象煎饺子一般。不过此情况多在老公不在家是，老公在家时说我入睡好快，像极了贪睡的猪宝！嗨，老公不在家，凡事要操心，他回来了，我放大假，无事一身轻，就容易入睡了！
不如睡前喝杯温牛奶，帮助入睡，别想太多情绪轻松也容易睡着。关键调节好自己！
夜里不能睡得太晚,我发觉到了午夜还没入睡的话,大脑皮层的东东越发活跃起来.那后半夜就容易失眠.我平日睡眠还好,只是昨夜也失眠了.
偶尔也会这样，象煎饺子一般。不过此情况多在老公不在家是，老公在家时说我入睡好快，像极了贪睡的猪宝！嗨，老公不在家，凡事要操心，他回来了，我放大假，无事一身轻，就容易入睡了！